Envelhecer com qualidade de vida começa por manter o coração saudável.
Introdução:
Com o avanço da idade, o coração passa por mudanças naturais que exigem atenção especial. A boa notícia é que, com acompanhamento adequado e hábitos saudáveis, é possível manter a saúde cardiovascular em dia e desfrutar de uma vida ativa por muito mais tempo.
O Dr. Thadeu Sessa, especialista em Cardiogeriatria, explica que o envelhecimento está diretamente ligado ao aumento da incidência de doenças cardíacas, como hipertensão, insuficiência cardíaca e arritmias. Por isso, o acompanhamento médico regular é essencial, mesmo quando não há sintomas aparentes.
Entre os principais cuidados estão:
- Acompanhamento periódico com cardiologista para controle de pressão, colesterol e glicose;
- Prática de atividade física orientada, respeitando os limites individuais;
- Alimentação equilibrada, com redução do consumo de sal e gorduras saturadas;
- Sono de qualidade e controle do estresse, que influenciam diretamente na saúde do coração.
Além disso, exames preventivos como eletrocardiograma, MAPA (monitorização da pressão arterial) e ecocardiograma ajudam a detectar precocemente alterações cardíacas e evitar complicações.
Na Clínica Sessa, o atendimento é realizado com tempo e atenção, avaliando não apenas os resultados dos exames, mas também o histórico familiar, hábitos de vida e queixas individuais. O objetivo é compreender o paciente em sua totalidade — não apenas tratar, mas prevenir.
Conclusão:
Cuidar do coração é cuidar da vida. A prevenção e o acompanhamento constante fazem toda a diferença na terceira idade. Com atenção médica especializada e um olhar acolhedor, é possível envelhecer com energia, autonomia e bem-estar.
